乳房下垂怎么办？

乳房下垂怎么办？

乳房下垂一般可通过胸大肌锻炼、内衣塑形、多吃高蛋白食物、乳房矫正等方法进行治疗。

1、胸大肌锻炼：乳房下垂患者每天可通过胸大肌锻炼，收紧胸部，促进乳房发育，改善轻度下垂的胸部。

2、内衣塑形:如果年轻时胸部下垂，可以通过内衣塑形来改善。建议患者选择合适的塑形内衣，坚持每天穿，但睡觉时要记得摘下来。长期坚持可以让乳房逐渐强壮，改善乳房扩张。

3、多吃高蛋白食物：胸部含有大量的胶原蛋白和脂肪，多吃高蛋白食物可以使胸部更强壮，也可以促进身体激素的平衡。

4、乳房矫正：乳房下垂患者可用手术方法重新定位乳头和乳晕，然后将下垂的乳房组织固定到正常位置，去除多余的皮肤，达到改善下垂的效果。