扭伤脚踝肌腱多久恢复多久?
1、扭伤通常是指踝关节扭伤,踝关节扭伤到肌腱大约需要3到4周才能恢复,这与疾病的严重程度有关。
2、踝关节扭伤是指踝关节超过正常活动引起的损伤。患者可能会出现扭伤部位、疼痛、肿胀不稳定等症状。如果患者踝关节扭伤严重,筋骨已经受伤,恢复时间会更长。如果个人体质比较好,损伤比较轻,恢复会比较快,通常3周左右就能恢复。如果个人体质比较差,损伤比较严重,恢复会比较慢,通常需要4周左右才能恢复。
3、在身体完全恢复前卧床休息,不能进行剧烈运动或体力劳动,否则会导致病人病情更严重。在此期间,你可以多吃高蛋白和高钙的食物,如鸡蛋、豆腐、牛奶等,更有利于身体的恢复。