脚趾下压脚踝疼怎么办？

脚趾下压脚踝疼怎么办？

脚趾下压脚踝疼痛是由生理原因或病理原因引起的，如创伤、腱鞘炎等，可在医生明确病因后进行治疗。

1、生理原因：

当脚趾向下压时，局部肌肉和韧带会拉到脚踝，出现疼痛症状。这种现象是正常现象，不需要特殊治疗。平时避免用力按压脚踝。

2、创伤：可能是运动过程中姿势不正确，或过度运动，导致脚踝压力，引起疼痛。局部热敷可用热水袋或热毛巾进行，可有效促进血液循环，缓解疼痛。

3、腱鞘炎：脚长期站立或过度劳损，在脚趾压力过程中，肌腱与腱鞘摩擦，引起炎症，使患者脚疼痛，伴有肿胀等症状，可服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊、醋酸泼尼松龙片等药物治疗。

除上述常见原因外，还可能是由无菌性炎症、骨增生、痛风等原因引起的。日常生活中要多注意休息，避免剧烈运动。当身体有其他异常表现时，应及时咨询医生。