心里很闷怎么办？

　　心里很闷怎么办？

心脏很闷可能是由情绪因素、高血压、心肌炎等原因引起的，应根据具体原因选择合适的治疗方法，详情如下：

　　1.情绪因素

　　患者长期处于紧张、兴奋状态，可能导致心肌细胞供血能力下降，导致心肌细胞缺血、缺氧、心功能异常，导致心脏不适。

　　患者应保持情绪稳定，通过听舒缓的音乐、冥想等方法释放压力，避免情绪紧绷，可在一定程度上改善心肌血液供应异常，有利于缓解不适。

　　2.高血压

　　不健康的生活方式、肾病等原因可诱发高血压，长期血压升高会导致心脏舒张功能下降，心脏泵血功能减弱，导致外周血管血流灌注不足，导致胸闷、气短等不适症状。

　　每天多运动，促进全身血液循环，避免大量食用高脂肪、高钠盐的食物，进一步升高血压。可按医嘱使用硝苯地平缓释片、马来酸氨氯地平片、非洛地平缓释片等降压药物，缓解心脏异常。

　　3.心肌炎

　　病原体感染、自身免疫功能异常等原因可引起心肌炎、心肌细胞炎症性病变、心肌细胞不同程度损伤，导致心功能下降、全身组织和器官血液供应不足，导致心脏紧缩、抑郁等症状。

　　平时要注意卧床休息，避免过度劳累或情绪激动导致病情加重。此外，还可以使用果糖二磷酸钠注射液、辅酶Q10氯化钠注射液、三磷酸腺苷二钠注射液等有助于营养心肌的药物来缓解心脏不适。

　　除上述原因外，心绞痛、冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死等疾病也会引起心脏闷胀。建议患者及时到医院治疗，恢复正常血液供应，改善心脏功能。