血压测量注意事项
血压测量注意事项:
血压测量注意事项可分为饮食、避免运动、测量位置、测量次数等。
1.饮食
避免在测量血压前吸烟,禁止饮用酒精、咖啡和其他刺激性饮料,否则会导致身体兴奋,身体血压升高,影响检测结果。
2.避免运动
测量前和测量期间应保持安静,不得大声说话。测量前禁止剧烈运动,测量时不得随意移动,否则会导致血压波动,影响检测结果的准确性。
3.测量位置
测量血压时,需要将手臂暴露伸直,使其心脏处于同一水平,使血压计袖带下缘在肘窝上约2-3厘米处。袖带与手臂之间需要两个手指之间的间隔。如果位置过高、过低或袖带过紧、过松,测量结果与实际血压水平不一致。
4.测量次数
如果血压测量结果与日常生活有很大差距,可以再次测量。两次测量应有一定的时间隔。测量时,应保持体位和测量部位统一,避免影响结果。
此外,在测量血压之前,还应避免长期熬夜和服药,以免影响测量结果,不利于身体状况的判断。
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