最近两膝下蹲疼怎么了？该怎么办？

最近两膝下蹲疼怎么了？该怎么办？

最近，膝盖下蹲疼痛可能是由扭伤、膝关节滑膜炎、骨关节炎等因素引起的，可以通过物理治疗和药物使用来缓解。建议在医生的指导下服药。

1、扭伤：如果活动姿势不当导致膝关节扭伤，会造成局部软组织损伤，可引起疼痛、肿胀等症状，蹲下会刺激周围神经，引起明显的疼痛。按摩可促进局部血液循环，也可缓解局部肌肉，有助于缓解症状。

2、膝关节滑膜炎:膝关节滑膜炎可能是由急性创伤、慢性损伤等因素引起的。患病后会导致滑膜变性，可引起关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物可在医生指导下治疗。

3、骨关节炎：骨关节炎可由软骨营养代谢异常、先天性关节结构异常等因素引起，导致关节软骨退行性变化，患者通常有关节疼痛、僵硬、肿胀等症状。双醋瑞因胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、萘普生片等药物可在医生的指导下进行治疗。

除上述原因外，还可能由半月板损伤、风湿性关节炎、痛风性关节炎等因素引起。如果疼痛症状更严重，建议及时去正规医院，以免延误病情。