抑郁症现在记忆力还很差怎么办？

抑郁症现在记忆力还很差怎么办？

抑郁症的记忆力仍然很差，可以通过调整生活习惯、心理咨询、物理治疗等方法来改善。抑郁症会导致神经退化，也会导致不同程度的脑神经损伤。

1、调整生活习惯：在生病期间养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，有规律的工作和休息，睡眠可以增强记忆，同时在日常生活中多吃营养食物，如核桃、大豆、牛肉等，可以补充营养，也有助于身体恢复。

2、心理咨询:如果记忆力减退比较严重，也可以去医院做心理咨询。这种方法可以改善精神紧张，恢复记忆力。

3、物理治疗:患上这种疾病后，也可以通过颅磁刺激进行治疗。这种方法可以改变脑细胞的状况，激活神经。此外，还可以通过无抽搐电休克和迷走神经刺激进行治疗，有助于改善患者病情。

除上述常见治疗方法外，还可在医生指导下服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等药物。在治疗过程中，你也可以适当地外出，这也有助于疾病的恢复。