打鼾很严重吗？

打鼾很严重吗？

打鼾是否严重取决于具体情况。如果打鼾时没有其他症状，一般不是疾病。如果伴有其他疾病，那就是疾病。

1、不是病：

打鼾在日常生活中更为常见，原因更多，可能与睡眠姿势、枕头过高或疲劳等因素有关，如果打鼾很严重，但没有其他身体不适，这种情况不是疾病，通常注意多休息，合理安排工作和休息时间，症状会逐渐减轻。

2、是一种疾病：在打鼾过程中，如果伴有呼吸不良、频繁窒息或记忆丧失等症状，必须注意这种情况，可能是由慢性咽炎、鼻炎或扁桃体肥大等疾病引起的，需要到正规医院进行相关检查，根据检查结果明确原因，在专业医生的指导下进行定期治疗。

如果是疾病引起的打鼾，在治疗过程中要积极配合医生，严格按照医生的建议服药，才能达到治疗效果。平时可以参加一些运动，比如跑步、骑自行车或者登山，可以增强体质，强身健体，促进身体新陈代谢，有助于预防疾病，但不要过度运动，以免对身体造成伤害。