跟腱炎按摩有效吗？

跟腱炎按摩有效吗？

跟腱炎按摩能在一定程度上发挥作用，但前提是按摩方法要正确，需要在专业医生的帮助下进行治疗。

跟腱炎通常是由慢性劳损引起的。按摩一般具有舒筋活血、消肿止痛的功效。按摩能促进血液循环，加快炎症代谢，在一定程度上减轻患者疼痛。

按摩要注意正确的方法。伸展腓肠肌时，膝关节应保持伸直。比目鱼肌伸展时，膝关节应保持轻微弯曲。此外，按摩时注意放松跟腱部位，也可以使用脚跟抬高器进行局部矫正。必要时，可以使用一些设备来减轻跟腱的紧张。

需要注意的是，在患者按摩治疗过程中，要注意休息，尽量避免剧烈运动和长期活动，注意患处保暖，不要着凉。如果病情仍然反复发作，建议去正规医院接受封闭针治疗。