脚跟外侧疼痛的原因是什么,如何治疗
脚跟外侧疼痛的原因是什么,如何治疗?
脚跟外侧疼痛可能与鞋子不合脚、脚跟骨刺、足底筋膜炎、跟骨骨膜炎等因素有关,可根据病因进行治疗。
1、鞋子不合脚
如果患者穿的鞋子不合脚,比如鞋子太紧,走路或站立时会挤压脚跟外侧,损伤局部软组织,导致疼痛症状。
患者可以选择穿宽松柔软的鞋子,一段时间后症状会消失。如果疼痛比较严重,可以服用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗。每天注意选择合适尺寸的鞋袜,避免上述情况再次发生。
2、足跟骨刺
足跟骨刺与足跟长期负荷、磨损等因素有关,可压迫脚跟外侧,引起疼痛。通常早上疼痛更严重,下午症状可以减轻,严重的人不能走路。
足跟骨刺没有特殊的治疗方法,患者可以服用布洛芬、塞来昔布等药物来缓解疼痛症状。当口服药物效果不佳时,可在患处注射玻璃酸钠、曲安奈德等。如果非手术治疗效果不佳,可以进行手术治疗,如关节镜下跟骨骨刺切除术。保持良好的日常生活方式,积极开展功能锻炼。通过上述治疗,患者可以显著提高生活质量,延缓病情进展,不必过度紧张。
3、足底筋膜炎
足底筋膜炎是由足底损伤引起的无菌性炎症。患者主要表现为足跟局部疼痛,长时间行走、跑步等疼痛更明显。
患者可对患处进行冷敷、按摩,有助于缓解不适症状。对疼痛敏感者,可服用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。如病人病情较严重,非手术治疗一年以上症状仍未缓解,可采用足底筋膜松解术治疗。大多数患者治疗后疼痛可以得到缓解甚至消失,所以不用太担心,每天注意足底的保护。
4、跟骨骨膜炎
跟骨骨膜炎可能是由长期、持续、过度牵引导致跟骨结节附着的慢性损伤引起的。其次,它也可能是由创伤后的化脓性细菌感染引起的。该病可导致脚跟局部疼痛,并伴有局部充血、水肿、活动障碍等症状。
对于感染引起的跟骨膜炎,可给予青霉素、红霉素等抗生素类药物治疗。同时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗,缓解疼痛。一些感染性骨膜炎患者还需要进行清创引流,以促进病情的恢复。积极治疗和充分休息后,跟骨膜炎一般预后良好,但如不及时治疗,可能导致局部组织坏死。平时要注意适当减少下肢运动量,防止复发。
除上述原因外,脚跟外侧疼痛也可能是痛风、骨肿瘤等疾病引起的,患者需要合理治疗。
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