北极鳕鱼胶的功效和作用

北极鳕鱼胶的作用是补充营养，促进新陈代谢，改善食欲。

北极鳕鱼胶是一种更有营养的食物，是从鳕鱼中提取的营养物质，富含维生素、蛋白质、微量元素，也含有矿物质元素，适当吃北极鳕鱼胶对身体有益，可以增加钙摄入，促进钙离子吸收，降低骨质疏松的风险，也可以补充营养，促进身体的新陈代谢。适当食用鳕鱼胶还可以改善食欲，增强胃肠道消化功能，避免食欲不振、消化不良等。从中医的角度来看，鳕鱼胶富含胶原蛋白，有助于滋养皮肤，延年益寿，还能达到滋阴润燥的效果。

但需要注意的是，这种食物虽然营养丰富，但不宜过量食用。过量食用可能会加重胃肠道负担，影响个人身体恢复。如果在进食过程中发现明显的胃肠道不适，需要尽快就医，避免症状加重，影响个人身体恢复。