口香糖会长胖吗？

吃口香糖不一定会长胖，需要根据口香糖的类型来判断，此外，在日常生活中避免长期大量咀嚼口香糖。

糖是脂肪的主要来源之一。目前市场上常见的口香糖有两种，一种是木糖醇，另一种是传统口香糖。木糖醇口香糖不含糖或含糖量少，热量低。木糖醇进入人体后，不会转化为葡萄糖。这种口香糖一般不会导致体重增加，糖可以被人体吸收。

传统的口香糖是由糖胶和树胶制成的，含有糖胶、聚异丁酸和注塑胶。如果少量食用，一般不会引起肥胖，如果大量食用，会引起肥胖。

通常不能长期频繁咀嚼口香糖，因为咀嚼过程会导致体内空气过多，可能引起腹胀、腹痛症状，对人体口腔环境、牙齿健康造成一定损害，严重可能引起颞下颌关节紊乱综合征等疾病，所以在日常生活中避免形成咀嚼口香糖的习惯。