手腕莫名其妙的疼痛，像扭曲

手腕莫名其妙的疼痛，像扭曲

手腕莫名其妙的疼痛，如扭曲，可能是由过度压力、寒冷刺激、慢性劳损等引起的，必要时可通过物理治疗、药物治疗等改善。

1、过度受压：躺着睡觉时，头枕手臂或手腕容易引起局部压力，影响血液循环，阻碍血液回流，常引起充血、肿胀、疼痛等，是正常反应，可适当缓解，无需特殊治疗。

2、风寒刺激：寒冷的冬天，不保护手腕和关节，寒冷进入身体，容易引起局部血液循环异常，刺激肌肉组织和神经，常引起痉挛性疼痛，有些会出现强直或抽搐。此时，局部保暖，可适当按摩或拉伸、热敷等，有助于缓解不适。

3、慢性劳损：腕关节长期处于屈曲和伸展状态，容易引起局部慢性劳损和退行性病变，常引起无菌性炎症，受影响的关节会出现红肿、发热和疼痛。此时，应处理局部制动，保持充分休息。当疼痛严重时，可按照医生的建议进行治疗，如消炎胶囊、美洛昔康胶囊等，可起到镇痛作用，也可进行局部理疗，可促进组织功能的恢复。

此外，它也可能是由骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风等引起的。如果疼痛持续下去，你应该及时寻求治疗，并在治疗前澄清病情。在日常生活中，加强关节保护，适当进行功能训练。