怀孕能喝枸杞蜂蜜水吗？

　　怀孕一般可以喝枸杞蜂蜜水。

　　枸杞蜂蜜水的主要成分是枸杞和蜂蜜，营养价值相对较高，其中枸杞含有一定量的枸杞多糖，可以帮助孕妇增强抵抗力。枸杞色素能帮助孕妇抗氧化，清除自由基，有利于美容；蜂蜜含有一定的纤维素，可以帮助促进胃肠蠕动，改善妊娠便秘，葡萄糖能为孕妇提供能量，淀粉酶能促进食物的消化吸收，帮助改善妊娠消化不良。

　　建议孕妇在日常生活中保证清淡饮食，避免吃油腻或辛辣食物，多吃含蛋白质、维生素、矿物质的食物，养成良好的生活习惯，不要经常熬夜、吸烟、酗酒等。