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孕妇吃红豆对胎儿好吗？

发布时间：2023-08-23 20:42:07浏览 :

　　孕妇适量食用红豆对胎儿有好处，但不能长期过量食用。

　　红豆富含铁、维生素和微量元素。孕妇适量食用可促进胎儿发育，补充体内铁，降低缺铁性贫血的风险。红豆富含膳食纤维，能促进孕妇肠道蠕动，防止便秘。中医认为红豆有消肿利尿的作用，适量食用可以缓解孕期水肿症状。

　　但红豆具有促进血液循环的作用，长期大量食用容易增加怀孕出血的风险，不利于胎儿的发育，红豆也含有更多的淀粉，长期大量会导致身体血糖水平升高，容易诱发妊娠糖尿病，不利于胎儿的后期发育。

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