拉伸过度疼痛怎么办

拉伸过度疼痛怎么办？

通过注意休息、热敷、用药等方式治疗拉伸过度疼痛，有利于缓解症状。

1、注意休息：

过度拉伸可能导致局部肌肉和韧带损伤，引起疼痛、活动有限等症状，需要注意卧床休息，不能做剧烈运动，可缓解不适症状。

2、热敷：

休息时也可以用热毛巾或热水袋热敷，可以加快血液循环，减轻疼痛，帮助恢复局部损伤。

3、药物：

如果疼痛比较严重，注意休息和热敷没有效果，还需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物治疗，可以起到缓解疼痛的作用。

除上述治疗方法外，还包括针灸、磁场热疗、红外线照射等，当疼痛加重时，需要到医院相应科室查明治疗原因。