登录|注册 靠谱的医学科普传播平台
首页 > 健康知识 > 正文

如何预防痔疮脱垂

发布时间:2023-10-08 16:00:10浏览 :

如何预防痔疮脱垂?

产妇在怀孕的过程中,随着腹部压力的不断增加,很容易引起痔疮。尤其是在分娩的时候,过多的压力让很多产妇在自然分娩时患上痔疮。由于产妇是一类特殊群体,一旦发生便秘或痔疮,不能像普通人那样,通过通便润肠的药物来解决问题。因此,预防产后痔疮的措施,也不容忽视。下面简单介绍一下,顺产后应该怎样预防痔疮脱垂。

1、适度运动

产妇不宜久坐,应合理运动,如散步、锻炼、腹式呼吸和太极拳等,适度的身体活动可以增强体质,促进肠道蠕动和增加食欲,防止便秘的发生,并减少痔疮的发生。此外,每日早晚也可做几次提肛训练,每次做30~40次,如此反复。这将有助于加强盆底肌的力量和肛门周围的血液循环,利于排便和预防痔疮。

2、合理饮食

产妇要注意避免辛辣刺激的食物,如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等。少吃鸡蛋等精细食物,因为会引起大便干结和量少,使大便在肠道停留时间更长,引起痔疮。产妇应多吃新鲜蔬菜和水果,因为蔬菜和水果富含纤维素和维生素,如菠菜、白菜、木耳、芹菜、苹果、桃子、香蕉、瓜类等,都可以防止便秘。同时产妇要养成多喝水的习惯,最好喝一些淡盐水或者蜂蜜水。如果出现了排便困难,可食用芝麻、核桃仁等,增强肠道蠕动,帮助通便。

3、药物治疗

产妇可以考虑服用一些乳果糖口服液进行通便治疗,也可以采用擦药或塞药的方式帮助排便。使用药膏的话要小心谨慎,因为痔疮膏、痔疮栓等药膏往往会对皮肤产生刺激。如果顺产伤口不是很严重,不建议使用泻药。也可以通过坐浴促进血液循环,改变便秘状况。

4、注意清洁

产妇要注意勤换内裤、勤洗肛门,并且保持外阴干燥。早晚使用高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周,选用柔软并质量可靠的毛巾,可以避免恶露刺激,保证阴部清洁干爽,促进肛门周围的血液循环,消除水肿,预防痔疮。

总之,顺产后痔疮脱垂最好的预防方法,就是要及早下床适度活动,促进肠道蠕动,减少痔疮的发生。饮食上要多吃纤维素含量较高的蔬菜和水果,大量饮水,避免吃辛辣刺激性食物和过分精细的食物。经常清洗外阴及肛周,保证会阴部清洁,促进肛周血液循环,内裤常换常洗,预防痔疮。同时,可以使用药膏帮助通便,改善便秘状况。

相关文章

更多>>

相关视频

更多>>
痔疮和吃辣椒有关系吗
痔疮和吃辣椒有关系吗
痔疮和吃辣椒有关系吗
主管药师
肛门瘙痒是不是痔疮
肛门瘙痒是不是痔疮
肛门瘙痒是不是痔疮
主任医师
什么是直肠脱垂
什么是直肠脱垂
什么是直肠脱垂
主任医师
直肠脱垂有哪些症状
直肠脱垂有哪些症状
直肠脱垂有哪些症状
主任医师

相关语音

更多>>

痔疮是什么原因造成的

万瑶

语音时长02:43''

万瑶主管药师 布谷医生科普团队

2024-05-16 08:07:01 收听(3066)

直肠脱垂和痔疮区别

万瑶

语音时长02:17''

万瑶主管药师 布谷医生科普团队

2024-05-13 12:28:02 收听(2858)

万瑶主管药师 布谷医生科普团队

2024-04-30 14:25:02 收听(3029)

肛周脓肿和痔疮的区别

万瑶

语音时长02:39''

万瑶主管药师 布谷医生科普团队

2024-03-24 10:26:48 收听(3031)

增值电信业务经营许可证:冀B2-20210782

互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017

广播电视节目制作经验许可证:(冀)字 第90045号

网站备案号:冀ICP备2021015840号-3

河北布谷科技有限公司 版权所有 未经授权请勿转载 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。