女生来月经小腹胀痛怎么办

女生来月经小腹胀痛怎么办？

很多女性都会出现经期小腹坠胀和疼痛的现象，因此要及时进行调养和治疗，可以选择局部热敷、按摩或者心理治疗来改善病情，平时一定要注意经期的保健，能够有效的缓解腹痛和身体不适的症状，但是如果病情比较严重，要及时到医院就诊，可以选择药物治疗来改善病情。

一、注意日常生活调养：经期小腹胀痛是生活中比较常见的一种症状，如果月经来临之后，仍然无法缓解这种情况，一定要注意休息，并且保持良好的生活规律。同时要勤换卫生巾，勤换内裤，以免引起局部细菌感染，可能会诱发妇科疾病。同时要注意身体保暖，保持良好的饮食规律，尽量不要吃寒凉的食物、辛辣刺激性食品。

二、局部热敷来进行治疗：经期不痛的治疗方法比较多，通过小腹部的热敷治疗，能够改善腹痛腹胀的症状，通过使用热毛巾外敷、热水袋或者暖宝宝进行调理，能够促进局部的血液循环，有效的缓解小腹部位坠胀和疼痛的症状。

三、心理治疗：长时间情绪不稳定或者心情不好，也可能会引起经期出现腹部坠胀的症状。因此，女性月经期间要保持良好的情绪，避免过度焦虑或者抑郁。

四、药物治疗：如果病情比较严重，通过常规治疗进行调养，没有明显的效果，最好应该及时到医院就诊，可以选择口服止痛药品或者中药调理来缓解病症。