卵巢包块饮食注意什么

卵巢包块饮食注意什么？

卵巢肿块患者，体重肥胖，容易疲劳，所以应长期坚持体育锻炼、散步、慢跑、球、游泳等，以及各种舞蹈，可以选择。活动量应逐渐增加，使松散的皮肤逐渐变成强壮、致密的肌肉。气功方面，以桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。

卵巢包块患者通常可以多吃食物

1、阿胶:当归之类的东西可以适当多吃，但也要根据个人情况定量。

2、黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿的作用。它所含的纤维素能促进食物废渣的排出，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜还含有一种叫做丙醇二酸的物质，可以抑制体内糖转化为脂肪，具有减肥和调节脂质代谢的作用。

3、茄子：它含有多种维生素，特别是紫茄，含有更多的维生素P，可以增强细胞粘度，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子可以降低胆固醇，预防高脂血症引起的血管损伤，并可以帮助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等疾病。

4、绿豆：夏季清洁产品，具有降低血脂、保护心脏、预防和治疗冠心病的作用。实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，显著减少冠状动脉粥样硬化。

5、蘑菇：具有消除食物、去脂、降低血压的作用。纤维素促进胃肠蠕动，预防便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。蘑菇还含有蘑菇嘌呤和其他核酸物质，可以促进胆固醇的分解。经常食用蘑菇可以降低总胆固醇和甘油三酯。

6、红薯：营养学研究发现，适量食用红薯可以防止心血管系统脂质沉积，预防动脉粥样硬化，减少皮下脂肪，避免过度肥胖。应该注意的是，过量摄入红薯会增加食物的总热量，但不利于降低血脂。

7、山楂：主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮类化合物、碳水化合物和其他成分具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄和降低血脂的作用。山楂是一种酸性食物，所以不应该空腹吃，也不应该吃太久，最好在饭后吃。