胃酸过多怎么吃

胃酸过多怎么吃？

胃酸分泌过多的患者可以多吃碱性食物，如苏打饼干、焦面包、碱性面食、面条等。少量姜能暖胃，姜普洱同煮能中和胃酸，减少胃酸分泌。也可适当饮用牛奶，可间接达到抑制胃酸的效果。

1、以面条、馒头等面食为主，有助于释放胃酸，面粉中的碱也能起到中和酸的作用，从而保护胃粘膜。

2、不能吃高脂肪和甜食，这些食物会增加胃酸的分泌，日常饮食应以低脂、低糖食物为主。

3、饮食要清淡，葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖啡等食物最好不要吃，烹饪食物要少放味精和盐。

4、多吃碱性食物，如牛奶、猪血、菠菜、卷心菜等；少吃豆类、花生、醋等。

5、多吃含蛋白质的食物，如豆腐、白肉鱼等。

6、饮食要规律，少吃零食，更不能暴饮暴食，容易刺激胃窦，分泌更多的胃酸。

7、不能吃生食，如寿司、生鱼片等；冷冻食品也不宜食用。