高血压多发的四大因素
发布时间:2023-10-24 18:56:03浏览 :
高血压多发的四大因素:
导致高血压的原因有很多,对于原发性高血压,综合总结四个因素:
首先,家族遗传:与家庭遗传密切相关,家庭父母有高血压,高血压患病率高于家庭无高血压人群;
二、长期劳累:与长期过度劳累、经常熬夜、精神紧张密切相关,经常过度紧张、熬夜、睡眠不足、交感神经长期处于紧张兴奋状态,使心跳加快,血管紧张分泌增加,导致高血压;
三、肥胖:长期高脂饮食、肥胖、不注意运动导致高脂血症、动脉硬化、血管弹性病理变化,导致血压升高;
四、饮食过咸:在日常生活中,吃太咸的食物,血液中钠含量的增加导致水和钠的滞留,血容量的增加导致高血压。为了预防高血压,我们需要注意休息,不要过度劳累,低脂肪,低盐饮酒,注意减肥,多参加有氧运动等。
相关视频
更多>>相关语音
更多>>李红冬│副主任医师 深圳市宝安区人民医院
2024-05-12 12:26:02 收听(3034)
万瑶│主管药师 布谷医生科普团队
2024-04-12 14:29:05 收听(3055)
李红冬│副主任医师 深圳市宝安区人民医院
2024-03-27 11:26:18 收听(3045)
李红冬│副主任医师 深圳市宝安区人民医院
2024-03-08 10:45:51 收听(3047)