血压96/66正常吗

血压96/66正常吗？

血压96/66一般是指收缩压96mmHg、舒张压66mmHg，一般正常。

血压是指血液在血管内流动时对血管壁的压力，是人体的基本生命体征之一。正常血压水平通常为：收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。收缩压为96mmHg、舒张压66mmHg在正常血压范围内，所以不用太担心。

在日常生活中，要多注意休息，避免熬夜，养成良好的作息习惯，注意清淡饮食，尽量避免吃高热量、高脂肪的食物，如肥肠、蛋糕、奶油等，多吃新鲜水果和蔬菜，如香蕉、苹果、西红柿等，可以帮助身体补充维生素和膳食纤维，有利于健康，也可以适当进行一些运动，如骑自行车、游泳等，能加速体内血液循环，增强身体免疫力。