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最近晚上多梦的原因是什么

发布时间：2023-11-11 10:24:09浏览 :

最近晚上多梦的原因是什么？

一般来说，睡眠是消除大脑疲劳的主要方法。如果长期睡眠不足或睡眠质量差，会严重影响大脑功能，非常聪明的人会变得困惑。许多人患有神经衰弱和其他疾病，通常是由严重的睡眠不足引起的。

总之，一个人中有三分之一以上的时间是在睡眠中度过的。政党良好的睡眠可以调节生理功能，维持神经系统的平衡，是生活中的重要组成部分。睡眠不好，睡眠不足全身虚弱。睡眠与健康的工作和学习密切相关。

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