如何降低血压

如何降低血压?

高血压是一种难以根治的病症，但平时生活当中需要控制血压，其中比较常用的降压方法就是饮食调整法。另外，为了让降压作用更强，还可适当搭配药物疗法。必要的情况下，可选择手术措施。

1、饮食调整法

降低血压的时候可以使用饮食调整法，平时生活当中需要保持低盐、低脂饮食，严格限制钠盐的摄入，同时还要避免腌制食品、油炸食品和刺激食品。另外还应该戒烟戒酒，多喝水，注意体重的控制，避免让身材过度肥胖，这样就可以循序渐进的降低血压。不过由于其具体效果比较微弱，所以在临床上并不推荐使用。

2、药物疗法

药物疗法是降低血压时比较常用的措施，主要就是给予钙离子拮抗剂。另外还可使用利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，这几种药物的效果比较好，能够在较短的时间内控制血压。但用药的剂量应该严格把控，不要用量过多，不然很容易造成低血压的现象。

3、手术治疗

单纯性的高血压一般通过以上两种方法，就可以达到降低效果。如果是继发性的高血压，与肾动脉狭窄或肾上腺腺瘤因素有关，那么就需要通过手术的方法进行治疗。手术的目的就是为了消除原发病，这样就可以进一步的控制血压。