糖尿病要注意什么

糖尿病要注意什么？

糖尿病预防措施包括定期监测血糖、控制饮食、坚持锻炼、定期用药等。

1.血糖定期监测：

糖尿病患者应定期监测血糖，保持血糖稳定。

2.饮食控制：

少吃多餐，控制高血糖指数食物的摄入，如糖、果糖、蜂蜜等，少吃土豆、芋头、奶油等，合理摄入总能量，均衡分配营养，恢复并保持理想体重。

糖尿病患者还应注意饮食规律，定期定量，避免饥饿，容易导致血糖水平紊乱，不利于控制血糖，也可能引起低血糖等并发症。

3.坚持锻炼：

适当的运动可以增加糖的消耗，避免脂肪转化为葡萄糖，从而减轻胰腺的负担。但不要做太剧烈的运动，因为剧烈运动可能会导致严重的低血糖。

4.规律用药：

糖尿病患者应听从医生的建议，服用格列本脲片、阿卡波糖片、瑞格列奈片等药物。