妊娠晚期脚肿怎么办

妊娠晚期脚肿怎么办？

孕晚期足部肿胀可通过充分休息、睡前抬高双脚、左侧卧位等方式缓解。

1.充分休息：

在妊娠晚期，由于子宫增大会压迫下腔静脉，导致下肢静脉血液回流不畅，导致水肿。或孕妇长期站立或坐着，也不利于下肢血液回流，导致脚肿胀症状。因此，在妊娠晚期应充分休息，不要长时间站立，穿弹性袜子，减少脚部血液过多堆积。

2.睡前抬脚：

这种方法可以加速下肢血液回流，从而起到缓解孕期脚肿的作用。

3.左侧卧位：

在解剖位置，下腔静脉位于腹腔右侧，孕妇睡在左侧，可减少增大子宫对下腔静脉的压迫，从而减缓脚肿胀。