肺热吃什么好
肺热吃什么好?
炎热的夏天,由于天气干燥,人们容易出现肺热,导致口干、喉咙痛、感冒、咳嗽等症状。除了药物治疗,饮食调理也是一个很好的方法。
1、梨
梨具有生津、润燥、清热、化痰的功效。适用于热病、伤津、解渴、止渴、咳嗽、痰热、呛膈、口渴、失声、眼红肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食品。它可以蒸,煮汤,捣成梨糕。它能清肺,治疗喉咙痛。效果极佳。
2、芦根
芦根性寒,味甘,具有清肺热、祛脓祛痰的作用。古方“芦茎汤”治疗肺脓性溃疡(肺痈)以芦根为主。《医学参西录》认为“其性凉能清肺热,中空能理肺气”。对于肺热咳嗽、吐痰黄稠腥臭的人,最适合食用。也可以配合生薏苡仁、芦笋、冬瓜子等,比较合适。
3、枇杷
枇杷是肺热咳嗽的最佳保健水果。它不仅能止咳,还能增加食欲,改善人体健康。枇杷的食用方法很多,生吃酸甜可口;和白梨一起煮汤可以润肺止咳,但多吃会滋润生痰,一次最好不要超过10个。
当肺热发生时,患者不应急躁,冷静下来,多吃对缓解肺热有好处的食物,这样会慢慢去除肺热,恢复健康。
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