湿气重喉咙有痰怎么办
湿气重喉咙有痰怎么办?
喉咙里有痰,咳嗽不出来,多喝水可以减少痰对呼吸道的刺激和影响,有利于排除毒物,稀释喉咙内的分泌物,容易咳嗽。
食疗方:
萝卜葱白
做法:萝卜1根,葱6根,姜15克,用三碗水煮萝卜,然后放葱、姜,煮成一碗汤,甚至渣一次。
适用:宣肺解表,化痰止咳。
治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身疲酸痛等。
白萝卜蜂蜜
做法:大白萝卜1,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。
将萝卜洗净,切丁,放入碗中,倒入蜂蜜和白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。
适用:出汗散寒,止咳化痰。
鲜梨贝母
做法:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。
将梨去皮,去核,将贝母末和白糖填满,放入碗中蒸熟。早晚分食。
适用:清热化痰,散结解表。
冰糖燕窝粥
做法:燕窝10克,大米100克,冰糖50克,等大米洗净后放入锅中。
加入三碗清水,用旺火煮沸,用文火煮沸。
将纯燕窝放入锅中,与米饭一起煮1小时左右,加入冰糖溶解。
适用:滋阴润肺,止咳化痰,治肺虚久咳,咳喘伤阴。
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