手脚冰冷怎么办

手脚冰冷怎么办？

第一个原因是手脚冰冷：

1 手脚冰凉的原因可能是体质虚寒。这类人血液循环功能差，容易使体温调节机制紊乱。同时，如果压力过大，也会造成这种现象。压力过大会使人体内激素分泌紊乱。

2 手脚冰凉也可能是因为血糖太低。血糖通常由我们吃的食物供应，也是我们的能量来源。如果我们吃的东西不能提供足够的血糖，导致低血糖，就不会有能量供给体温，从而导致手脚冰凉。

我们来看看治疗方法：

1 如果调节手脚冰凉，最重要的是注意自己的饮食和运动，多吃温暖的食物，可以为人体提供足够的营养，适当的运动可以加强人体的有氧呼吸，从而改善身体的功能。

2 西医对手脚冰凉影响不大，但长期服用药膳可以达到极好的调理效果。枸杞姜茶、当归姜羊肉汤、十全滋补牛腩、凌归乌鸡杯、当归红枣补血汤等滋补药膳效果极佳。

3 按摩穴位可以缓解，直到治愈手脚冰凉的问题。对于手脚冰凉的问题，按摩阳池穴、足三里穴、合谷穴、太溪穴等穴位都有很好的效果，但要记得每天坚持按摩。