喉咙痛吃什么好

喉咙痛吃什么好？

人体感冒、生气现象容易引起喉咙痛，喉咙痛，不仅吞咽困难，而且影响食欲，导致身体力量下降，因此，喉咙痛，需要吃一些更方便的食物。

1、香蕉
　　香蕉是一种非酸性柔软的水果，对于喉咙痛的患者，更容易吞咽，不会刺激喉咙，增加疼痛，香蕉富含生素B6、维生素c、钾是一种低血糖指数的食物，在喉咙痛的治疗中，可以达到很好的效果。特别是由于喉咙痛引起的火灾，香蕉可以发挥润肠排便的作用，帮助患者生气，排泄身体代谢物质，缓解喉咙痛。

2、鸡蛋
　　有一种说法是，当喉咙痛时，不适合吃鸡蛋和其他高蛋白食物，事实上，这是不正确的，因为炸鸡蛋或蛋白质有利于人体消化和吸收蛋白质，对治疗喉咙痛有很好的缓解作用，只要吃，尽量少盐少油。
　　3、柠檬和蜂蜜
　　富含维生素C的水果大多具有抗炎和抗菌作用，如柠檬。建议与蜂蜜一起服用来治疗喉咙痛。柠檬可以榨成汁，与蜂蜜一起服用。两者的结合可以更有效地缓解喉咙痛和不适，控制炎症的蔓延。蜂蜜能滋润消化道，在喉咙周围形成保护膜，防止异物刺激，避免咳嗽。

4、鸡汤
　　一碗热气腾腾的鸡汤，有很好的抗炎作用，可以滋养身体，缓解喉咙炎症，疼痛症状，吃鸡汤可以添加抗菌抗炎成分，如胡萝卜、大蒜、洋葱等，效果更好。