如何反复调理植物神经衰弱

如何反复调理植物神经衰弱？

植物神经衰弱发作常出现心前区疼痛症状，也会感到心悸、气短，一般是由于精神压力过大、过度疲劳、情绪抑郁等原因，平时需要加强调理。

可通过以下方法反复调节植物神经衰弱：

1、心理调理：植物神经衰弱患者应注重心理调理，学会自我调节，及时发泄心中的不快，不要闷在心里。通常尽量不要做你不能做的事，也不要担心。尽量以平和的态度对待事情，不要太紧张、太兴奋。

2、饮食调理：如果反复出现植物神经衰弱症状，平时可以有意识地多吃新鲜水果和蔬菜，水果和蔬菜可以起到一定的平静作用。

3、运动调理:如果植物神经衰弱反复发作，可以通过运动来改善。运动可以增强人的身体素质，让人感到快乐，有利于植物神经衰弱的恢复。

4、药物调理：植物神经衰弱后，可通过酸枣仁汤等中药汤进行调理。中药汤能调节心态，改善患者情绪。对于反复出现自主神经衰弱的患者，西医一般采用抗焦虑药物和镇静催眠药进行调理和治疗，以改善患者的紧张和睡眠障碍。