晚上睡觉磨牙的原因是什么

晚上睡觉磨牙的原因是什么？

晚上睡觉磨牙会影响周围人的睡眠质量，晚上睡觉磨牙可能是肠道寄生虫，晚餐吃得太晚，缺乏维生素D，精神紧张，睡眠姿势不正确，使用正确的方法解决非常重要。

晚上睡觉磨牙不能忽视，晚上睡觉磨牙可能是身体异常的迹象，如果治疗不好，问题会越来越严重，还有其他问题。

那么晚上睡觉磨牙的原因是什么呢？
　　1、肠道内有寄生虫
　　蛔虫寄生在婴儿的小肠中，不仅掠夺营养物质，而且刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。婴儿的胃经常隐隐作痛，会导致失眠、易怒和夜间磨牙。
　　此外，昆虫也会导致磨牙。昆虫通常寄生在人体的大肠中。宝宝入睡后，昆虫会悄悄爬到肛门产卵，引起肛门瘙痒，使宝宝睡眠不稳定，出现磨牙。
　　2、晚餐吃得太饱
　　它不仅影响营养物质的吸收，而且增加了胃肠道的负担。因为睡觉时，胃肠道仍然积累了大量未消化的食物，整个消化系统不得不“夜班”，连续工作，甚至咀嚼肌肉也被动员起来，不由自主地收缩，导致磨牙。
　　3、缺乏维生素D
　　由于体内钙磷代谢紊乱，会引起骨脱钙、肌肉酸痛和植物神经紊乱，常出汗、夜惊、易怒、夜磨牙。
　　4、精神紧张或兴奋
　　有些婴儿通常不磨牙，但如果他们在睡觉前听了一个令人兴奋的故事，或者只是看了恐怖和紧张的电视或卡通片，他们也会在晚上磨牙，因为神经系统太兴奋了。
　　另一个原因是压力很大，比如不适应幼儿园生活，害怕班上的孩子，和父母或家人吵架，会让宝宝紧张，导致宝宝晚上睡觉磨牙。此外，一些过度活跃的婴儿也会在晚上磨牙。
　　5、睡眠姿势不好
　　如果宝宝睡觉时头部往往偏向一侧，会导致咀嚼肌不协调，使咀嚼肌压缩一侧收缩异常，导致磨牙。宝宝晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳积累过多，氧气供应不足，也会导致磨牙。