月经推迟7天吃什么能快来

月经推迟7天吃什么能快来？

月经延迟7天是正常现象，不需要吃药，一般吃红枣、龙眼等食物，可以帮助月经快来。临床上，月经是指卵巢周期性变化引起的子宫内膜周期性脱落和出血。一般来说，月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，是生育妇女的重要生理现象。

正常月经是周期性和自限性的。女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延迟7天仍在正常范围内，因此月经延迟7天属于正常现象，不用太担心。此时不需要特殊治疗，可以吃一些红枣、龙眼、榴莲、龙眼等食物，同时为身体补充营养，也可以补充气血，有利于月经的到来。

建议在日常生活中合理饮食，不要过度节食，也不要暴饮暴食，通常减少辛辣刺激和冷食，如辣鸡、冰西瓜、冰淇淋等，以免影响月经。