蹲下膝关节痛怎么了

蹲下膝关节痛怎么了？

蹲下时膝关节疼痛，不排除膝关节炎的可能性。如果患者有明显的疼痛，建议考虑先去医院做一些ct 检查，观察是否有膝关节炎症的可能性，并根据临床诊断进行适当的药物治疗。

蹲下膝关节疼怎么办？

1、注意保护膝关节疼痛，劳动后及时休息，避免长期重体力劳动，减少关节劳损的可能性。

2、如果出现关节炎，要注意避免膝关节进一步磨损，减少频繁上下、跑步等膝关节磨损较大的运动。

3、注意膝关节保暖，防止关节感冒刺激，控制体重，减轻关节负荷压力，可以进行一些太极拳等温和的活动。

4、工作后，可适当进行局部按摩或热敷，缓解局部关节疲劳。

5、如果可能的话，你可以经常游泳，因为当你游泳时，你的身体与地面基本平行，你的全身关节肌肉可以在没有负荷的情况下放松。

6、老年性双膝退行性骨关节病，可通过以下保健方法，改善不适症状的发生。

7、定期到医院复查，根据症状适当用药，注意健康饮食，少吃海鲜等刺激性食物，减少痛风发作；如果药物治疗效果不好，考虑手术治疗。