40岁血压高如何调理

40岁血压高如何调理？

正常情况下，40岁出现高血压，最好在专业医生的指导下服药。对于这种疾病，往往需要长期服药来控制血压。不是血压降低就可以停止服药，此时停药的后果非常严重。尤其是在冬季，血压很容易升高，更需要坚持服药。在日常饮食中也要注意调整，尽量吃清淡易消化的食物，不要吃太油腻，也不要吃辛辣、生冷的食物，注意低盐、低脂饮食。

40岁血压高的特点是什么？

1、简单舒张期血压升高，是指高压正常，低压升高。

2、隐匿性高血压，在医院检测血压正常，但在家测得的血压会明显升高。

3、常伴有吸烟、酗酒、高盐、高糖、高脂饮食等不良生活习惯，缺乏运动，不利于高血压的控制。

40岁血压高怎么办？

1、如果40岁发现血压高，建议入院，听取医生建议，用药物治疗，控制血压。

2、对于普通高血压患者，主要是改善生活方式，根据患者的整体风险水平决定是否服用抗高血压药物，并给出相应的治疗方案。

3、高血压药物需要长期按时服用，不能随意增加或减少降压药物的剂量。

4、若为轻度高血压，主要是非药物治疗，建议监测血压水平，定期复查尿常规等。