如何治疗一级高血压

如何治疗一级高血压？

血压是指血液作用于单位面积血管壁的侧压，包括毛细血管压、静脉血压和动脉血压。正常情况下，人体动脉血压往往保持在一定范围内，其中收缩压在90mmHg到139mmHg左右，而舒张压在60mmHg到89mmHg之间。如果血压明显高于上述范围，则称为高血压，是一种常见的慢性病。患者在发病初期通常没有明显的症状。长期发展可能增加中风和冠心病的风险，严重者可能危及生命，需要积极治疗。

如何治疗一级高血压？

1、高血压与多种因素有关，根据病因可分为原发性高血压和继发性高血压。其中，原发性高血压的病因尚不清楚，而继发性高血压往往与某些心血管疾病、颅脑疾病、内分泌疾病、肾脏疾病和药物作用有关。此外，超重、肥胖、过量饮酒、长期精神紧张、缺乏体育锻炼等因素都可能诱发高血压。

2、临床上，根据血压水平，高血压可分为轻度、中度和重度，即1至3级。一级高血压患者的收缩压在140mmHg到159mmHg左右，舒张压在90mmHg到99mmHg左右，通常不需要服药。在日常生活中，患者应改善生活方式，控制饮食中钠和脂肪的摄入，尽量保持清淡饮食，控制蛋黄、脂肪和动物内脏的摄入。在大多数情况下，大多数一级高血压患者通过调整生活方式可以促进血压恢复正常。