颈椎是脊柱的一部分吗

颈椎是脊柱的一部分吗？

颈椎通常是脊柱的一部分，对身体尤为重要。

脊柱通常包括颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾椎五部分，主要由韧带、关节和椎间盘连接26块椎骨形成。脊柱上端支撑颅骨，下髋关节骨，具有支撑躯干、保护内脏、保护脊髓的功能，也能维持身体的运动。脊柱是一种自上而下形成的纵向脊柱，内含脊髓。颈椎位于头部以下，胸椎以上，是脊柱的一部分，主要围绕脊髓及其脊髓膜，由椎间盘和韧带连接，形成向前凸的生理弯曲，颈椎可以支撑头部，保护神经。

每天一定要保暖脊柱，避免损伤脊柱，减少长期伏案工作或长期保持错误姿势，避免脊柱退行性病变。平时可以适当运动，比如瑜伽、跑步、跳操等。，这样可以增加周围肌肉的力量，对身体健康有好处。