脚底骨刺痛怎么样

脚底骨刺痛怎么样？

脚底骨刺痛是由缺钙、筋膜炎、跟腱炎等引起的。

1、缺钙：

长期饮食不良，可能导致缺钙，降低掌骨韧性、弹性、硬度，容易损伤骨骼，也可能出现局部疼痛症状，建议改善日常饮食，多吃富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，补充身体所需的钙，缓解局部症状。

2、筋膜炎：

长时间行走姿势不正确或过度运动可能会导致足部筋膜负荷过大、士气损伤、局部疼痛、肿胀等症状。建议服用阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊、布洛芬片等药物进行治疗。

3、跟腱炎：

长时间站立、行走或经常剧烈运动，如打篮球、登山、马拉松等，可能使跟腱反复剧烈拉伸、损伤，导致局部疼痛、肿胀、疼痛等症状，建议服用萘普生片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

除上述原因外，还可能是腰椎间盘突出、糖尿病、痛风等原因引起的。建议及时就医，在医生指导下治疗，加强日常护理，避免过度运动。