清火食品一般有黄瓜、苦瓜、冬瓜等，但不要经常大量食用，以免对健康造成不良影响。
1、黄瓜：
黄瓜是日常生活中常见的食物，也可作为中草药使用，具有清热解毒的作用，也有利于水的作用，可治疗热口渴、水烫伤、尿短、汗斑等。
2、苦瓜：
苦瓜不仅属于食物，也属于药物，具有解毒作用，还能起到清热、明目的作用，可治疗热渴、口渴等，也可治疗痢疾、赤眼疼痛、红肿等。
3、冬瓜：
人们可以用冬瓜做各种各样的食物。在中医中，冬瓜属于中草药，具有清热解毒、生津化痰、利尿的作用。可治疗水肿、脚气病、淋证、痰喘等，也可治疗热、闷、口渴等，还可解决鱼毒、酒毒等。
除上述食物外，还有绿豆、西瓜、雪梨等。如果上火症状没有改善，建议及时咨询医生。
