没有说什么时候喝沙棘原浆最好。沙棘原浆可以在饭前或饭后饮用。饮用时需要控制摄入量。
沙棘原浆由新鲜沙棘果制成，营养价值高，富含糖、膳食纤维、水、维生素和矿物质。适量饮用可以补充营养。沙棘原浆味道酸甜可口。饭前可以适量饮用，可以增强食欲，饭后也可以饮用。丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动，在一定程度上预防便秘。饭前饭后适量饮用沙棘原浆对健康有好处，但不宜过量饮用。
平时要注意营养均衡。除了喝沙棘原浆，还要注意其他食物的摄入。可以吃适量的山药粥、软面、瘦肉、黄瓜、雪梨、西红柿等。，这样可以使营养更加全面，对健康有益。
