指甲变软或变形的原因是什么
指甲是身体的重要组成部分,起着保护手部皮肤健康、防止灰尘侵入的作用。同时,指甲的状态也能反映身体的健康。正常情况下,指甲非常饱满坚硬。但当受到不良刺激时,指甲会变软甚至变形。这时,一定要了解原因,积极改善。指甲变软或变形是怎么回事?
1、缺乏微量元素:
人体含有大量的营养物质,以支持健康。如果体内缺乏微量元素,指甲就会变软易碎。此时,我们应该吃健康的食物来补充所需的营养,改变身体状况,使指甲饱满。
2、长时间被水泡:
当人们的手长时间浸泡在水中时,会导致指甲变软变薄,尤其是从事手工清洁的人,指甲变软是很常见的。为避免指甲变软,应有效保护手部,涂抹护手霜。
3、做美甲:
女人喜欢做指甲,可以让指甲变得漂亮,但也会带来很多伤害。因为指甲油含有大量的化学成分,它会对指甲的健康产生不良的刺激。所以经常做指甲,会使指甲变薄变软。
4、胃肠道功能障碍:
在日常生活中,人们不健康的饮食习惯,经常吃辛辣刺激的食物,会导致胃肠功能下降,这个问题的症状是指甲变软甚至变形。
5、心脏和血管疾病:
指甲有凹陷的条纹或斑点,需要注意血管疾病,常见于风湿性心脏病,此时人们需要有效地照顾心脏。
指甲的状态与人类健康密切相关,当指甲变形或变软时,应注意并积极改善。通常多吃新鲜的水果和蔬菜来补充微量元素,你可以改变指甲变软的情况。或注意指甲的保养,少涂指甲油,做家务时戴手套等,可以有效地照顾指甲。
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