39周加6天还没动怎么办

怀孕39周加6天没有动静，通常不用担心，一般怀孕37-42周生产正常，可以按时怀孕检查，每天数胎儿运动记录，为生产做准备。

1、日常生活：放松，避免过度焦虑和紧张。合理饮食，避免吃油腻、寒冷、刺激性的食物。注意休息，确保充足的睡眠。观察胎儿运动，如果胎儿运动突然增加或减少，需要及时去医院，排除胎儿宫内是否有缺氧；

2、运动：胎儿可以通过散步、瑜伽等运动尽快进入盆内，还可以锻炼盆底肌肉，增加产力；

3、检查：可增加产前检查次数，改善相关检查，在专业医生的帮助下评估羊水量、胎盘功能、胎儿大小和成熟度。并准备分娩，随时观察是否有红、阴道流液或腹痛。

分娩时间与受精卵形成时间有关，不同个体之间存在差异。如果月经经常延迟或月经周期较长，可能会导致排卵期和受精时间延迟，预产期也会延迟。此外，孕妇在怀孕期间营养不良、胎儿生长缓慢等也会导致预产期延迟。如果41周没有分娩，需要及时就医。根据B超检查，检查胎儿、胎盘、羊水情况，在医生指导下对症治疗，必要时采取各种方法引产，促进自然分娩。