怀孕30周肚子发硬发紧怎么了

怀孕30周，腹部硬紧。如果不伴有腹痛、红肿或其他不适症状，且发作时间主要在夜间，通常是正常的生理表现。由于子宫增大，敏感性高，刺激后容易引起宫缩，表现为腹部硬紧。这种情况不需要特殊治疗，也不需要太紧张。

如果胃硬紧，伴有腹痛、阴道出血、常规宫缩等现象，可能是先兆早产引起的，通常是胎盘异常或生殖道感染引起的。应及时到医院检查并进行胎儿保护治疗，可按照医生的建议使用药物抑制子宫平滑肌收缩，缓解腹痛，达到胎儿保护的效果。还需要使用糖皮质激素来促进胎肺成熟，以降低患呼吸窘迫综合征的风险。若宫口已开大3-5cm，保胎不易成功，则应根据情况及时终止妊娠。

因此，在妊娠晚期应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免诱发宫缩，影响胎儿的生长发育。注意加强营养，同时保持放松的态度，避免情绪刺激。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁干燥，防止感染。