小女孩开始月经不调怎么办

小女孩开始月经不规律可能是正常情况，因为卵巢还没有完全成熟，也可能是由于学习压力、思想紧张，属于正常生理现象一般月经不规律，放松，月经期间，避免吃辛辣生冷刺激食物，冷热，注意个人卫生。

月经失调又称月经不调，是指女性月经周期不准时（忽慢忽快）、月经量异常（过多或过少）、月经血色有问题（或明暗）。现在也指月经前或月经期间胃痛或身体其他部位的不适。是一种常见的妇科疾病，表现为月经周期或出血量异常，可伴有月经前、月经期间的腹痛和全身症状。引起月经不调的可能性很多，包括身体某个器官的疾病，也可能是神经器官功能障碍引起的。月经不调的原因有很多，通常可分为情绪异常引起的月经不调、寒冷刺激引起的月经不调、节食引起的月经不调和烟酒引起的月经不调。根据人群不同，月经不调的原因也不尽相同。一般来说，爱美的年轻女孩月经不调主要是由寒冷的刺激和节食引起的。当然，有些是由烟酒和情绪异常波动引起的。因此，调节月经不调与健康的生活习惯有很大关系。

在月经不规律的治疗中，患者首先要确保情绪不太担心，然后根据病情的严重程度，使用不同的药物进行有针对性的调整，促进卵巢卵泡的正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善子宫环境，增强其生理功能。其中，中医治疗主要是调节气血、化瘀散结、补益，调节女性各器官功能，使雌孕激素分泌水平处于最佳生理状态，从而调节内分泌平衡。在月经不规律的治疗过程中，保持乐观的情绪，有规律的生活，快乐的精神，避免吃辛辣、冷、刺激的食物，保暖不感冒是关键。