荨麻疹应如何止痒

荨麻疹的主要原因是：食物和食物添加剂；吸入物；感染；药物；机械刺激、冷热、阳光等物理因素；昆虫叮咬；精神因素和内分泌变化；遗传因素等。

1、基本损伤为皮肤风团。经常有皮肤瘙痒，然后出现风团，呈鲜红色或苍白色，肤色，少数患者有水肿性红斑。风团的大小和形状不同，攻击时间不确定。由于真皮乳头水肿，表皮毛囊口向下凹陷。风团持续数分钟至数小时，少数可延长至数天后消退，无痕迹。皮疹反复成批发生，多见于晚上的发作者。风团常泛发，也可局限。有时合并血管水肿，偶尔在风团表面形成水泡。部分患者可伴有恶心、呕吐、头痛、头胀、腹痛、腹泻，严重患者还可有胸闷、不适、面色苍白、心率加速、脉搏弱、血压下降、呼吸短促等全身症状。短期内康复的疾病称为急性荨麻疹。若反复发作每周至少两次，且连续6周以上，则称为慢性荨麻疹。

2、荨麻疹止痒平时要多注意休息，不要累，适度运动。多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜或维生素C。多吃新鲜水果和蔬菜。如葡萄、海带、黄瓜、香蕉、大豆、薏苡仁等。

3、荨麻疹患者应避免食用含有人工添加剂的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。油炸或辛辣食物更容易引起荨麻疹复发。荨麻疹患者应尽量避免用手抓住引起的疾病：普通人经常损伤表面皮肤。这个动作不仅不能有瘙痒和疼痛，还可能越抓越痒，反而经常出现恶化现象。有些病人经常浸泡在温泉或洗澡盆里，或过度保暖而引起的其他病变。