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几天没拉屎肚子胀了

发布时间:2024-01-08 15:36:09浏览 :

几天没拉屎肚子胀了

如果几天没有大便和腹胀,可能是便秘消化不良引起的。可能是平时吃太多油腻生气引起的。同时也是体内缺水或长期不运动引起的,可以多吃含有膳食纤维的食物。

同时,我们也应该多喝温水,多吃粗粮,这样可以促进肠道蠕动,也可以热敷或按摩腹部,可以加速新陈代谢,多锻炼促进消化。也可以吃一些香蕉,蜂蜜水,火龙果可以帮助排便,注意不要吃太多淀粉,容易胀气。

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