如何防止流产

怀孕期间谨慎行事，保持良好的生活习惯，合理饮食，均衡营养摄入，保持良好心情，注意个人卫生，可以降低流产的发生率。还要注意定期做好产前检查，发现问题及时治疗，也能防止流产。

本来怀孕是一件很开心的事情，但是有些女性身体虚弱，或者怀孕期间情绪波动很大，可能会导致流产，这会让女性朋友特别痛苦。如果有习惯性流产，会给家庭带来很大的痛苦，需要注意。那么，如何预防流产呢？
　　1、慎行房事：
　　有些女性流产的原因可能是在怀孕前三个月或怀孕后三个月仍然发生性行为。剧烈运动可能导致流产。因此，为了防止流产，避免在妊娠早期和妊娠晚期发生性行为，虚弱的女性在妊娠中期也应谨慎发生性行为。
　　2、保持良好的生活习惯：
　　如果怀孕后不注意休息，经常特别累，或经常从事过度劳动，可能会导致流产。为了防止流产，我们应该养成良好的生活习惯，注意适当的休息，避免剧烈的运动和繁重的体力劳动。定期工作和休息，确保每天睡8小时。

　　3、注意合理饮食：
　　如果孕期特别挑食、偏食，营养摄入不平衡，胎儿生长发育所需的营养不能得到满足，就会影响胎儿的发育，胎儿虚弱时可能导致流产。因此，在怀孕期间，我们必须注意合理的饮食，如粗细结合、肉和蔬菜搭配、各种食物的均衡摄入，特别是多吃蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、豆类和其他富含维生素和微量元素的食物。胎儿健康，流产的可能性会大大降低。
　　4、保持好心情：
　　有些女性堕胎是由于怀孕期间情绪波动过大引起的，所以在怀孕期间，孕妇必须注意保持良好的情绪，避免快乐、悲伤、紧张、恐惧等，防止堕胎。
　　5、注意私处卫生：
　　注意个人卫生，经常洗澡，经常换衣服，否则可能因为不注意卫生和宫腔感染，会影响胎儿的健康发育，可能出现流产。
　　6、定期产检：
　　怀孕后要定期去医院做产前检查，了解胎儿的发育情况。如果发现任何意外情况，也可以及早发现和治疗，尤其是有习惯性流产史的女性，怀孕后要定期检查。发现先兆流产时，及时使用孕酮等药物保护胎儿。