颠簸的时候淤青发紫很难消退怎么办

磕碰后，瘀伤和紫色很难消退。可以通过热敷、红外烤电等方式进行改善，也可以通过活血化瘀的药物进行治疗，但也需要根据磕碰的严重程度综合考虑。

如果磕碰比较轻微，可能是皮下毛细血管轻微断裂引起的，一般不用太担心。热毛巾可以通过热敷缓解，从而促进局部血液循环，帮助瘀伤自我吸收。此外，还可以通过红外烤电治疗。

如果磕碰比较严重，导致局部血肿，可以在医生的指导下合理使用活血化瘀药物进行对症治疗，如复方三七胶囊、大活络胶囊等，也可以用舒筋活血片治疗。此外，可配合外涂红花油或喷涂云南白药气雾剂，尽量使病情恢复得更快。在治疗过程中，要多吃新鲜水果和绿色蔬菜，多吃优质蛋白质，促进血肿的吸收。

在日常生活中，一定要注意自己的护理，避免再次受伤，可能会加重皮肤的瘀伤和紫色。