胃胀打嗝打不出怎么回事

胃胀，主证充满，胃痛。灵枢·胀论《灵枢·胀论》：“胃胀者，胀满，胃痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难。“医醇余义·胀”：“胃是水谷之腑，职司出纳。阴寒之气上逆，水谷不能运行，所以胀满而胃痛，水谷之气腐烂在胃里，所以鼻子闻到焦臭，而妨食也难。治疗平胃祛寒，用温中平胃散。上腹胀是一种外观饱满的疾病，可伴有上腹痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。每天早起或饭前、饭后，都会出现打嗝现象，伴有气体喷出、身体消瘦、精神抑郁、神经性头痛和胸闷，伴有乳房忽冷忽热。上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心（反酸）、打嗝等，不想吃或尽量少吃，晚上也不容易睡觉，睡觉后常有噩梦。部分患者还有打嗝、便秘腹泻交替、发热等症状。

寒湿之邪侵袭人体，阻止胃气。外受湿热，困扰胃腑。饮食不规律，饥饱失常，长期损伤胃腑。情绪不节，忧思怒怒气结于胃。胃手术后，损伤胃，消耗气血，胃失其职。饮食不卫生。有些细菌会在肠道中产生毒素，引起急性胃肠炎等胃肠道疾病。饮用水过少或纤维素食物过少导致便秘，增加了继发性结肠癌的可能性。生活作息不正常，也可能定期定量，导致肠道过度饥饿或饱腹，导致肠道运动异常，长期可使胃肠道负担过重。吃得太油腻，导致肠道不易消化。高蛋白或高脂肪饮食，容易引起肠道菌群的变化，不利于有益菌的生存。如果吃太多油腻的食物，体内的脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直到耗尽。

胃肠道胀气，打嗝，主要考虑胃肠道消化障碍消化不良等，胃肠道疾病一般是由饮食不规律引起的，或以食疗为主要药物为辅。多吃含维生素BC的食物可以促进消化、吸收和保护胃肠道。多喝水，多吃含维生素的水果和蔬菜，促进新陈代谢，保持大便通畅。不要吃辛辣的食物。三餐要定期定量，不要吃得太饱太快。