过敏性鼻炎打喷嚏不止怎么办

过敏性鼻炎打喷嚏不止怎么办？

过敏性鼻炎是一种常见病，常伴有打喷嚏的症状。缓解过敏性鼻炎打喷嚏的常见方法有清洁环境、避免过敏原、定期工作和休息、鼻清洁、药物治疗、免疫治疗、心理舒缓等。

1、清洁环境：保持室内空气循环，定期清洁空调和过滤器，减少室内尘螨和花粉的积累。使用防尘过滤器可以有效地降低过敏原的浓度。

2、避免过敏原：尽量避免与过敏原接触，如花粉、尘螨、宠物头发等。外出时戴口罩或帽子，以减少花粉和其他过敏原的接触。

3、规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息时间，增强免疫力。良好的生活习惯有助于改善鼻粘膜的健康。

4、鼻腔清洁：可用盐水漱口或喷洒盐水清洁鼻腔，减少过敏原接触和炎症的发生。

5、药物治疗：使用过敏性鼻炎的治疗药物，如抗组胺药、鼻喷雾剂等。这些药物可以缓解炎症反应和打喷嚏。

6、免疫疗法：对于严重过敏性鼻炎患者，可考虑免疫疗法，提高免疫力和耐受性，减少过敏症状的持续时间和严重程度。

7、心理舒缓：过敏性鼻炎患者应保持快乐，避免过度紧张和焦虑，因为情绪波动可能会增加过敏症状的发作。